الإهداءات



المنتدى الصحي يشمل المنتدى جميع المواضيع المتعلقة بالصحة والطب،

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 18-10-2009, 11:25 PM   المشاركة رقم: 11
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ماسي
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عقد اللؤلؤ

البيانات
التسجيل: Mar 2009
العضوية: 501
الدولة: JUsT a PlaCe
المشاركات: 1,595
بمعدل : 0.28 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 20

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عقد اللؤلؤ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عقد اللؤلؤ المنتدى : المنتدى الصحي
افتراضي

جيم المصعبين زين قبل كل رد تطبيق وحده من الحركات
وبالنسبه للفرق مابين الرياضتين فهو في النتيجه
المشي والهروله بالشارع تحافظ على قوام الجسم بشكل عام..بس كعضلات ونحت للجسم نسبة ضئيله مقارنة بالايروبيك
الايروبيك يشد الجسم وينشئ عضلات طبعا خفيفه مب مثل بناة الاجسام ^_^
وطبعا الايروبيك في حرق السعرات اكثر

وشكرا اخواني على مروركم الطيب












توقيع :

تبسم فان الله ما أشقاك إلا ليسعدك
وما اخذ منك إلا ليعطيك
وما أبكاك إلا ليضحكك
وما حرمك إلا ليتفضل عليك
وما ابتلاك إلا لأنه يحبك
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور عقد اللؤلؤ  
قديم 22-01-2010, 04:58 PM   المشاركة رقم: 12
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ملكي
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية (( نيـــاف ))

البيانات
التسجيل: Feb 2009
العضوية: 408
المشاركات: 2,095
بمعدل : 0.36 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
(( نيـــاف )) غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عقد اللؤلؤ المنتدى : المنتدى الصحي
افتراضي

رياضة الايروبيك من التمارين المهمه بعد النوم وفي الصباح
بس يحتاج لها تمارين سويديه خفيفه وكذلك المشي
مع الهروله قبل ما تعملها لتهيئت العضلات
لها على الوجه السليم .
معلومات جميله وتشكري عليها اختي .
كال ودي .












توقيع :



سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيــم

عرض البوم صور (( نيـــاف ))  
قديم 25-01-2010, 12:21 AM   المشاركة رقم: 13
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ماسي
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قناص الاسود

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 1400
الدولة: حكومه أبوظبي
المشاركات: 1,331
بمعدل : 0.24 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
قناص الاسود غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عقد اللؤلؤ المنتدى : المنتدى الصحي
افتراضي

ثاااااااااانكس اختي عقد اللؤلؤ
ع المعلومات امفيده
تحياتي
لك












توقيع :

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور قناص الاسود  
موضوع مغلق

مواقع النشر


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

قوانين وشروط المنتدى
الانتقال السريع إلى


جميع الأوقات بتوقيت GMT +4. الساعة الآن 02:53 AM.


المواضيع المطروحة تعبر عن رأي كاتبها ولاتعبر بالضرورة عن رأي إدارة منتديات المصعبين
Powered by vBulletin Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة @ موقع المصعبين