أسباب بروز البطن

لا اله لا الله محمد رسول الله شكرا اخي المستشار

مشكور اخوي {{ المستشار }} على الموضوع الرائع



تقبل مروري

لا اله الأ الله محمد رسول الله



تقبل مروري اخوي (( محمد المصعبي ))

موضوع قيم أخي العزيز و مليئ بالفوائد

حبيت أضيف أن المشروبات الغازيه مثل (( البيبسي والكولا ........وغيرها )) تكون طبقات وليس فقط طبقه بل طبقات من الدهون على جدار البطن ناهيك عن مضارها الأخرى, ولكن للأسف يظن الكثير بأنها تساعد عالهضم وهي عكس ذلك..

رياضة الركض هي أكثر عامل يساعد على تقليص الكرش وشد عضلات البطن وهي أيضا أسرع وسيله ....