نصائح هامه اعلم انها طويله وممله لاكن ارجو ان تستفيدوا منها كما استفدت انا ..نقلتها لكم مع اضافة الصور من عندي للتوضيح: قيل قديما: إذا كان الغذاء سيئا، لا جدوى من الدواء وحين يكون الغذاء سليما فلا داعي للدواء