مشكور اخوي على الطرح وإن شاء الله منه الافاده بالنسبه لي كانت اهم نصيحه اني وقت الغضب لا أتسرع باتخاذ اي قرار..وان انسحب من المكان قدر الامكان لحين هدوء النفس وصفاء الذهن