تسلم اخوي عل الموضوع وشرب الماء مفيد جدا للجسم فالجسم يفقد كميات كبيره منه اثنا التعرق وبذل مجهود خاصه في فصل الصيف وشرب الماء عل الريق يفيد الكلى ويصفيها وانا لا ازيد عل موضع اخي فقد اتى بكل ماهو مفيد